« Yogi marmottes: » week-end détente et randonnée en montagne

Deux professionnelles, une de la montagne, une en Yoga pour vous amener dans un coin de montagne au coeur du Parc National de la Vanoise au milieu des marmottes. Vous pourrez goûter au yoga au bord des lacs, à coté d’un ruisseau et au milieu des fleurs. Nous partirons deux jours avec nuit en refuge pour profiter pleinement de la Nature et du Yoga et se ressourcer.

Ici et là, Asanas ou postures, pranayama ou techniques de respiration yogiques, salutations ou flow, méditation, relaxation et ancrage seront au rendez-vous.

Nul besoin d’être un expert, aucun niveau de pratique n’est pré-requis, mais juste l’envie de se retrouver là, afin de profiter de l’instant, de cueillir le moment qui passe, de partager une expérience de connexion avec la nature et de déconnexion avec le reste du monde dans un cadre exceptionnel.