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Nature et détente (14)
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Recommandé par mauvais temps (4)
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Type
Activité (51)
Fête et manifestation (16)
Critères
Méribel (4)
Conditions météo
Recommandé par mauvais temps (4)
Dates

Quinzaine Zen Altitude - 6-19/07

 

QAT zen altitude 01

QAT zen altitude 02


2 semaines pour accéder à la sérénité


La Zen Altitude à Méribel s’inscrit dans ce que nous appelons de nos jours la « Montagnothérapie ». 

Boostez votre corps tout en douceur & revitalisez votre énergie grâce à tout ce que la montagne a à vous offrir ! 

Prenez du recul et retrouvez-vous au cœur de la nature à travers une multitude d’activités axées sur le bien-être.

« Cet été, faites-vous une faveur... PENSEZ À VOUS »

 

 

Prêt pour un tour d’horizon des activités ?

 QAT zen altitude 08QAT zen altitude 07

  • Yoga
    Matinal, spécial grasse mat’ ou au coucher du soleil, vous êtes servis à tout heure !

  • Trésors d'Asie
    Faites le vide et recentrez-vous avec des pratiques ancestrales empruntées à l’Asie : tai chi, chi kong, jin shin jyutsu, shiatsu…

  • Massages
    Automassage, massage assis, massage des pieds, énergétique, aquazen à la piscine… Pas besoin d'épiloguer, qui n’aime pas se faire masser ?

  • Cuisine
    À tous les explorateurs du goût, partez à la cueillette de plantes sauvages et concoctez une salade made in Méribel. Vous adorerez aussi les ateliers des 3V (végétal, varié et vivant).

  • Coaching bien-être
    Assistez à des coachings inédits avec des professionnels du bien-être. Vous pourrez apprendre à mieux respirer ou acquérir de nouvelles connaissances comme méditer en conscience.

  • Ateliers artistiques
    Exploiter votre créativité en famille ! Venez fabriquer, créer, bricoler : mandalas en craies, attrapes rêves, peinture sur bois, crèmes cosmétiques, huiles de soin…

  • Nature & Animaux
    Balade en nature, découverte des animaux, bains de forêts… Vivez simplement l’instant présent.

 




Retrouvez toutes les activités gratuites ci-dessous &  les Offres Spéciales Zen bientôt ►ici  

Samedi 6 juillet 2019

Zen Altitude – version estivale

Après celle du mois d'avril, la "Zen Altitude" revient en juillet ! Au menu : cours de yoga en extérieur, massages en terrasses, balades ...
Du 06/07 au 19/07/2019, tous les jours.

Dimanche 7 juillet 2019

Yoga au coucher du soleil à la Cabane à Titus (Altiport)

Une séance de yoga apaisante, sous les derniers rayons du soleil. Offrez vous une fin de journée dans la douceur de ce moment magique. Pr...
Du 06/07 au 19/07/2019, tous les dimanches de 19h à 20h30.

Zen Altitude – version estivale

Après celle du mois d'avril, la "Zen Altitude" revient en juillet ! Au menu : cours de yoga en extérieur, massages en terrasses, balades ...
Du 06/07 au 19/07/2019, tous les jours.

Lundi 8 juillet 2019

JIn Shin Jyutsu® - Nos mains pour harmoniser nos émotions

Harmoniser soi-même ses émotions grâce à ses doigts ! Explications et pratique de cette méthode à la portée de tous, même des enfants. Un...
Lundi 8 juillet 2019 de 18h à 19h.

Mardi 9 juillet 2019 de 9h à 10h.

Portes ouvertes Zen Altitude Chaudanne

Venez découvrir tous les intervenants de la Quinzaine Zen Altitude: Vous pourrez échanger de manière personnalisée avec les intervenants,...
Lundi 8 juillet 2019 de 9h30 à 12h.

Lundi 15 juillet 2019 de 9h30 à 12h.

Zen Altitude – version estivale

Après celle du mois d'avril, la "Zen Altitude" revient en juillet ! Au menu : cours de yoga en extérieur, massages en terrasses, balades ...
Du 06/07 au 19/07/2019, tous les jours.

Mardi 9 juillet 2019

Les Mudras : L'auto-rétablissement, avec nos mains

Si vous savez comment utiliser les mudras ( positions des doigts et des mains), vous pourrez maintenir votre santé physique, mentale et ...
Mardi 9 juillet 2019 de 17h à 18h.

Conférence interactive "Tenir debout, un chemin de vie"

Conférence interactive avec échange/questions-réponses: “Tenir debout" Trouver sa place en apprenant à faire des choix et accepter des re...
Du 09/07 au 16/07/2019, tous les mardis de 18h à 19h.

Yoga grasse mat' sur la terrasse du R&M à Mottaret

Séance de yoga énergisante pour les fervents amateurs des grasses matinées. . Vous retrouverez la forme et l'énergie nécessaires pour vot...
Du 06/07 au 19/07/2019, tous les mardis de 11h à 12h.

JIn Shin Jyutsu® - Nos mains pour harmoniser nos émotions

Harmoniser soi-même ses émotions grâce à ses doigts ! Explications et pratique de cette méthode à la portée de tous, même des enfants. Un...
Lundi 8 juillet 2019 de 18h à 19h.

Mardi 9 juillet 2019 de 9h à 10h.

ATELIER JIN SHIN JYUTSU® - HARMONISER SES EMOTIONS

Nous expérimenterons comment équilibrer et harmoniser nos émotions afin d'éviter qu'elles ne se cristallisent dans le corps et impactent ...
Mardi 9 juillet 2019 de 17h30 à 18h30.

Samedi 13 juillet 2019 de 17h à 18h.

YOGA Detox, sculpte, revie

Stage de 3 ateliers matinaux avec Magali, yoga détox et sculptant, coaching alimentaire et physique, éveil sensoriel en forêt, respiratio...
Du mardi 9 au samedi 13 juillet 2019, tous les mardis, jeudis et vendredis de 10h à 11h.

Zen Altitude – version estivale

Après celle du mois d'avril, la "Zen Altitude" revient en juillet ! Au menu : cours de yoga en extérieur, massages en terrasses, balades ...
Du 06/07 au 19/07/2019, tous les jours.

Mercredi 10 juillet 2019

Jin Shin Jyutsu® - Renforcer notre énergie

Nous apprendrons à stimuler le courant central sur nous-mêmes afin de renforcer notre énergie de vie personnelle. Nous détaillerons et ve...
Mercredi 10 juillet 2019 de 9h à 10h.

Jin Shin Jyutsu - Les respirations conscientes

La pratique des 36 respirations conscientes vont nous aider à rééquilibrer toutes les fonctions du corps. Expérimentons une relaxation pr...
Mercredi 10 juillet 2019 de 18h à 19h.

Yoga en "Solo" Ponton du lac

Yoga avec Magali sur l'élément Eau, groupe de 4 maximum, ne faire plus qu'un avec les qualités changeantes du lac, du calme limpide au m...
Du 10/07 au 17/07/2019, tous les mercredis de 10h à 11h.
Mercredi 10 juillet
Mercredi 17 juillet.

Yoga sur l'herbe au Clos Bernard

Pratiquez un yoga qui favorise l’ouverture sur l’espace dans un cadre paisible et magique en lisière de forêt. Venez tester cet atelier e...
Tous les mercredis et vendredis du 3/07 au 28/08 2019 de 17h à 18h30.

Atelier : bien-être et auto-massage des pieds

Pratiquez sur vos pieds un auto-massage pour la détente et l'apaisement, relancer la circulation sanguine et énergétique et vous sentir t...
Mercredi 10 juillet 2019 de 11h à 12h.

Samedi 13 juillet 2019 de 18h30 à 19h30.

Zen Altitude – version estivale

Après celle du mois d'avril, la "Zen Altitude" revient en juillet ! Au menu : cours de yoga en extérieur, massages en terrasses, balades ...
Du 06/07 au 19/07/2019, tous les jours.

Jeudi 11 juillet 2019

YOGA Detox, sculpte, revie

Stage de 3 ateliers matinaux avec Magali, yoga détox et sculptant, coaching alimentaire et physique, éveil sensoriel en forêt, respiratio...
Du mardi 9 au samedi 13 juillet 2019, tous les mardis, jeudis et vendredis de 10h à 11h.

Les Mudras : soin du corps et de l'esprit avec nos mains

Si vous savez comment utiliser les mudras, vous pourrez maintenir votre santé physique, mentale et spirituelle. Nous verrons la pratique ...
Jeudi 11 juillet 2019 de 9h à 10h.
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Live

Jeudi 20 Juin 2019

L'été approche !

Tendance du jour à 3900m d'altitude

Météojeudi 20 juin 2019

Visibilité : 100m à 500m
Soleil
8 km/h 11°C 1450m
14 km/h 1°C 2700m
Tout le bulletin météo

Météovendredi 21 juin 2019

Visibilité : + de 10km
Belles éclaircies, passages nuageux
10 km/h 11°C 1450m
15 km/h 1°C 2700m
Tout le bulletin météo

Météosamedi 22 juin 2019

Visibilité : + de 10km
Soleil
11 km/h 12°C 1450m
14 km/h 3°C 2700m
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