ECOLE MCF - INSIDE

Alexandre Bastien est coach, team manager et gérant de Fast Riding People (FRP) international. Il est team manager et coach en Coupe du Monde de VTT DH UCI, ex-entraineur adjoint des Equipes de France de VTT DH et co-développeur du haut niveau Rhône-Alpes en DH.

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Rencontre avec Alex Bastien
Fast Riding People, Ecole MCF

« Je pratique le VTT depuis l’âge de 12 ans, j’ai toujours vécu en montagne et pour moi, c’est le sport idéal. On est en pleine nature et en plus, nous gardons les mêmes habilités techniques et les mêmes placements en techniques et en lecture de terrain. C’est exactement comme le ski ou le rallye, il y a des passerelles qui sont évidentes et ça reste fun ! C'est mon job et ma passion en même temps, c'est merveilleux ! ».

RÉSERVEZ VOS ACTIVITÉS


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L’école FRP c’est avant tout
l’école de Moniteur Cycliste Français (MCF) de Méribel. Avoir le label MCF certifie une charte et des prestations VTT de qualité qui respectent certaines obligations. Quand je parle de VTT j’englobe le vélo de route ou les vélos enfants… donc le « généraliste ». Dans le généraliste il y a des stages qui s’appellent Fast Riding People qui sont purement de descente ou d’enduro, tout ce qui est par gravité, des stages de pilotage.

Cela fait maintenant 16 ans que l’école MCF a ouvert à Méribel. Notre équipe se compose entre 3 et 4 moniteurs et deux mécaniciens. En tant qu’école nous devons nous former tout les ans et organiser des tests du Loupiot au Biker 3 jusqu’au Rocket. Beaucoup de jeunes viennent passer ce dernier test national de pilotage afin de devenir pisteur vélo ou moniteur.

Mais l’école MCF se destine à toutes les familles, à tous les individuels, à tous les privés et à tous ceux qui souhaitent perfectionner leur techniques. L’autre division de FRP s’adresse à ceux qui recherchent du pilotage et des sensations de vitesse, d'adrénaline, pour la recherche de chrono… Sachant que les deux sont complémentaires !


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Une famille peut venir faire par exemple une sortie avec l’école MCF et les enfants se découvrent une passion pour l’enduro ou la descente, et veulent revenir pour un stage d’une semaine. Les stages se déroulent sur plusieurs jours avec l’hébergement en pension complète. Ils sont ouverts aux riders de tous niveaux, du débutant au confirmé. Les apprentissages que nous proposons sont techniques, ludiques et en toute sécurité. Les groupes vont jusqu’à 8 personnes. Nous pouvons encadrer des groupes privés comme des clubs, tout comme des individuels.

La chance que nous avons ici, c’est qu’il y a des pilotes professionnels qui peuvent venir partager leurs expériences sur les stages. C’est super car les vététistes novices sont confrontées à des pros, c’est de l’experience sharing. Ils peuvent venir encadrer à la condition bien sur qu’ils soient diplômés ou soient sous couvert de quelqu’un qui est diplômé.

En tout cas, à l’école MCF nous voulons véhiculer cette valeur de partage, de respect des autres pratiquants, de respect de la nature, et de convivialité. Concernant les compétiteurs, nous souhaitons leur donner le goût de progresser, de s’entrainer, de devenir toujours meilleur en gardant l’esprit fair-play.

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Les activités proposées :

Classique

S'adresse à tout le monde, à toutes les personnes qui ont envie de pratiquer la descente VTT.

■ Racing

Ce stage est plus orienté pour les compétiteurs, ceux qui sont licenciés pour faire de la course. Il y a vraiment un esprit de performance.

■ Girls camp

Cette session s’adresse uniquement aux filles. Cela reste encore très timide pour le moment... mais celles qui viennent s’éclatent !

■ DH

Nous proposons beaucoup de sorties DH. Nous allons proposer des sorties par gravité en utilisant les remontées mécaniques pour atteindre d’autres endroits. D’ailleurs, c’est une première cette année, mais les remontées vont être ouvertes tout les jours !

■ VAE (Vélo à Assistance Electrique)

Nous organisons des sorties de VAE tous les soirs d’une durée d’1h30 à partir de 17h. Après avoir passé une initiation avec un mini-permis VAE il est bien sur possible de louer le vélo pour une sortie seul. Les sorties de VAE redonnent la foi à beaucoup, car (re)faire du vélo peut parfois paraitre compliqué. Le VAE ré-ouvre des horizons qui n’étaient pas imaginables avant. Par exemple, nous pouvons faire le parallèle avec l’énergie demandée pour monter une marche. Et bien avec la même énergie, le moteur VAE va permettre de monter 250 marches, c’est juste dément !

■ COACHING

Nous proposons aussi de la location de vélo de route avec la possibilité d’avoir du coaching.

Nous avons aussi des petites sessions pour les enfants avec un mélange de bikepark et de skatepark. Cette année un pumptrack (mini terrain de BMX) va être installé à Méribel, très ludique pour les enfants.
Nous possédons une soixantaine de vélos, un parc VTT de XC, de descente, d’enduro, de VAE, de drésienne, de petits vélos… C’est très varié !

■ FATBIKE

Une activité originale ! C’est un vélo avec des gros pneus à basse pression, entre 300 et 500g, extrêmement facile à manier dans le sable, dans la neige… enfin partout ! Nous avons presque l’impression que nous pourrions rouler sur l’eau.

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Un dernier mot ?

Mon conseil serait de pratiquer le vélo toute l’année ! C’est la meilleure chose qui soit pour être en forme pour skier l’hiver et vice versa. C’est complémentaire !

Nous avons les capacités de pouvoir accueillir toutes les personnes qui veulent goûter à la joie du vélo et nous possédons les équipements pour. La force de l’école MCF c’est que nous avons toutes les solutions pour répondre à n’importe quelle clientèle. Que vous sachiez faire du vélo ou non, nous arriverons toujours à proposer quelque chose par rapport à votre niveau, à proposer des éducatifs, un vélo adapté, un coach qui saura communiquer avec vous et, le choix des pistes qui sera primordial. Nous commençons à avoir des pistes de mieux en mieux adaptées et c'est une véritable aubaine !


Les personnes sont toujours surprises en arrivant à Méribel parce-qu’ils se disent que les pistes sont vraiment géniales et bien entretenues grâce au service technique sur les pistes VTT. Nous gagnons à être connus et c’est pour cela qu’il faut qu’on mette le paquet !

Live

Vendredi 19 Juillet 2019

Méribel

Tendance du jour à 4100m d'altitude

Météovendredi 19 juillet 2019

Visibilité : 100m à 500m
Belles éclaircies, passages nuageux
7 km/h 12°C 1450m
8 km/h 0°C 2700m
Tout le bulletin météo

Météosamedi 20 juillet 2019

Visibilité : + de 10km
Belles éclaircies, passages nuageux
11 km/h 13°C 1450m
14 km/h 4°C 2700m
Tout le bulletin météo

Météodimanche 21 juillet 2019

Visibilité : + de 10km
Belles éclaircies, passages nuageux
9 km/h 15°C 1450m
13 km/h 6°C 2700m
Tout le bulletin météo