Période d'ouverture

Du 06/07 au 19/07/2019, tous les jours.

COORDONNEES

73550 Méribel


Tél: 04 79 08 60 01

Fax: 04 79 00 59 61

TARIFS

Accès libre.

Zen Altitude – version estivale

Après celle du mois d'avril, la "Zen Altitude" revient en juillet ! Au menu : cours de yoga en extérieur, massages en terrasses, balades contemplatives et dynamisantes... La relaxation au sommet sous toutes ses formes !

Galerie images

Découvrir

Yoga matinal au lac de Tuéda

Pratique matinale de yoga dans l’environnement privilégié du lac de Tuéda. Venez tester cet atelier et faites le plein d'énergie pour ...
Du 08/07 au 27/08/2019, tous les mardis et vendredis de 8h30 à 10h.

Conférence interactive "Tenir debout, un chemin de vie"

Conférence interactive avec échange/questions-réponses: “Tenir debout" Trouver sa place en apprenant à faire des choix et accepter des re...
Du 09/07 au 16/07/2019, tous les mardis de 18h à 19h.

Yoga sur l'herbe au Clos Bernard

Pratiquez un yoga qui favorise l’ouverture sur l’espace dans un cadre paisible et magique en lisière de forêt, accompagné par Marcela pro...
Tous les mercredis et vendredis du 3/07 au 28/08 2019 de 17h à 18h30.

Yoga régénérant

Toute l'année, tous les mardis de 18h à 19h30 sauf le 25/06.

Piscine : Soirée Aquazen

Nous vous accueillons pour un pur moment de détente pour découvrir nos massages, produits Pure Altitude, séances de stretching, étirement...
Mercredi 17 juillet 2019 de 20h à 22h.

Sortie : cueillette de salades sauvages

Au départ de Mottaret, balade sympathique avec Marc, pour la découverte et la cueillette de plantes sauvages afin de vous concocter une b...
Lundi 15 juillet 2019 de 14h à 16h.

Atelier : Découverte de la méditation

Une approche et des explications simples, pour tous, .La méditation apporte de nombreux bénéfices, physiques, psychiques et spirituels e...
Jeudi 18 juillet 2019 de 17h à 18h.

Atelier de "Crusine" - Découverte, préparation et dégustation

Passer au cru, c'est retrouver le plein d'énergie, se sentir mieux, plus léger. Venez découvrir et déguster. Au menu : Velouté chaud d'ép...
Mercredi 17 juillet 2019 de 11h à 14h.

Zen équi attitude - Séance éthologique

A pieds, autour du cheval ou du poney, apprenez à communiquer et rechercher à vous connecter avec lui (énergie, respiration, regard...)
Du 07/07 au 20/07/2018 de 9h à 10h.
Fermé samedi et dimanche.
La séance n'a pas lieu en cas de mauvais temps.
Si besoin, vous pouvez contacter Anne Huissoud Colombier au 06 09 15 65 54.

Atelier : Le bien-être par les pieds

Pratiquez sur vos pieds un auto-massage pour la détente et l'apaisement, relancer la circulation sanguine et énergétique et vous sentir t...
Jeudi 4 juillet 2019 de 9h30 à 10h30.

Jeudi 25 juillet 2019 de 9h30 à 10h30.

Jeudi 1er août 2019 de 9h30 à 10h30.

Jeudi 22 août 2019 de 9h30 à 10h30.

Ateliers artistiques quotidiens Zen Altitude

Ateliers artistiques quotidiens : mandalas en craies, fabrication de suspensions, d'attrapes rêves, peinture sur bois ou branche et devin...
Du 08/07 au 30/08/2019 de 16h à 18h.
Fermé samedi et dimanche.
Ateliers toutes les 20min.

Auto massage minimaliste

Atelier vivant et interactif pour identifier nos vrais besoins, retrouver l'autonomie en prenant la responsabilité de les combler en s'au...
Jeudi 18 juillet 2019 de 10h à 11h.
Zen Altitude (gratuit).

Chi Kung - Assouplissement corporel et relâchement mental

Le Chi Kung est un art corporel énergétique orienté vers le bien-être et la santé, apportant une détente, grâce à la respiration et à la...
Lundi 15 juillet 2019 de 9h à 9h30.

Mardi 16 juillet 2019 de 9h à 10h.

Mercredi 17 juillet 2019 de 9h à 10h.

Jeudi 18 juillet 2019 de 9h à 10h.

Vendredi 19 juillet 2019 de 9h à 10h.

Tai Chi Chuan : ensemble de mouvements lents et précis

C'est un art martial de santé chinoise millénaire qui consiste en un enchaînement de mouvements s'exécutant lentement. Appelé également "...
Lundi 15 juillet 2019 de 17h à 18h.

Mardi 16 juillet 2019 de 17h à 18h.

Mercredi 17 juillet 2019 de 18h à 19h.

Jeudi 18 juillet 2019 de 18h à 19h.

Vendredi 19 juillet 2019 de 18h à 19h.

Bain de forêt & pique-nique 0 déchet

Balade en forêt, cueillette de déchets sauvages sur le sentier botanique pour créer un mandala 100% nature, respire & étire toi en famill...
Mardi 16 juillet 2019 de 10h30 à 13h.

Yoga au coucher du soleil à la Cabane à Titus (Altiport)

Une séance de yoga apaisante, sous les derniers rayons du soleil. Offrez vous une fin de journée dans la douceur de ce moment magique. Pr...
Du 06/07 au 19/07/2019, tous les dimanches de 19h à 20h30.

YOGA Detox, sculpte, revie

Stage de 3 ateliers matinaux avec Magali, yoga détox et sculptant, coaching alimentaire et physique, éveil sensoriel en forêt, respiratio...
Du mardi 9 au samedi 13 juillet 2019, tous les mardis, jeudis et vendredis de 10h à 11h.

Yoga en "Solo" Ponton du lac

Yoga avec Magali sur l'élément Eau, groupe de 4 maximum, ne faire plus qu'un avec les qualités changeantes du lac, du calme limpide au m...
Du 10/07 au 17/07/2019, tous les mercredis de 10h à 11h.
Mercredi 10 juillet
Mercredi 17 juillet.

Yoga grasse mat' sur la terrasse du R&M à Mottaret

Séance de yoga énergisante pour les fervents amateurs des grasses matinées. . Vous retrouverez la forme et l'énergie nécessaires pour vot...
Du 06/07 au 19/07/2019, tous les mardis de 11h à 12h.

Coaching 0 déchet: "faire soi-même"

Atelier vivant et interactif pour identifier nos vrais besoins. Préparation et Atelier: faire soi-même une huile de soin. échauffement pa...
Vendredi 19 juillet 2019, tous les vendredis de 10h à 11h.
Zen Altitude (gratuit).

Yoga Soleil couchant

Rendez-vous au "secret spot" de la station pour une séance unique sous les derniers rayons du soleil.
Lundi 1er juillet 2019, tous les lundis de 18h à 19h30.

Du 22/07 au 26/08/2019, tous les lundis de 18h à 19h30.

Portes ouvertes Zen Altitude Chaudanne

Venez découvrir tous les intervenants de la Quinzaine Zen Altitude: Vous pourrez échanger de manière personnalisée avec les intervenants,...
Lundi 8 juillet 2019 de 9h30 à 12h.

Lundi 15 juillet 2019 de 9h30 à 12h.

Zen Yoga Soleil Couchant

Yoga tout en mouvements fluides, vue imprenable sur Méribel, le "secret spot" de la station pour une séance unique sous les derniers rayo...
Lundi 15 juillet 2019 de 18h à 19h30.
Gratuit pour la zen altitude.

Yoga au coucher du soleil à la Cabane à Titus (Altiport)

Une séance de yoga apaisante, sous les derniers rayons du soleil. Offrez vous une fin de journée dans la douceur de ce moment magique. Pr...
Du 20/07 au 25/08/2019, tous les dimanches de 19h à 20h30.

Yoga grasse mat' sur la terrasse du R&M à Mottaret

Séance de yoga énergisante pour les fervents amateurs des grasses matinées. . Vous retrouverez la forme et l'énergie nécessaires pour vot...
Du 20/07 au 28/08/2019, tous les mardis de 11h à 12h30.

Yoga sur l'herbe au Clos Bernard

Pratiquez un yoga qui favorise l’ouverture sur l’espace dans un cadre paisible et magique en lisière de forêt. Venez tester cet atelier e...
Tous les mercredis et vendredis du 3/07 au 28/08 2019 de 17h à 18h30.

Atelier découverte "Au Bonheur des familles"

Séances bienfaits en famille pour ralentir pendant les vacances. Instants de détente, dynamisation avec le do-in, étirements des méridien...
Mardi 10 juillet 2018 de 15h à 16h30.

Jeudi 19 juillet 2018 de 10h à 11h30.

Atelier de "Crusine" - cuisine crue végétale

Passer au cru, c'est retrouver le plein d'énergie, se sentir mieux, plus léger en se régalant. Venez découvrir et déguster. Menu : Kéfir ...
Vendredi 19 juillet 2019 de 11h à 14h.

ATELIER FABRICATION CREME COSMÉTIQUE NATURELLE

Quel plaisir de fabriquer sa crème beauté visage, selon sa peau, son âge, ses besoins. Choisir le parfum, les propriétés de sa crème. Con...
Mardi 9 juillet 2019 de 15h30 à 17h.

Mardi 16 juillet 2019 de 16h30 à 18h.

Sortie : cueillette de salades sauvages et dégustation

Sympathique balade pour découvrir et cueillir des plantes sauvages, puis préparation et dégustation d'une bonne salade de votre cueillett...
Jeudi 18 juillet 2019 de 10h à 13h.

ATELIER FABRICATION SERUM et BAUME, COSMÉTIQUE NATURELLE

Fabriquez, à base de produits naturels et bio, votre sérum visage personnalisé ainsi qu’un baume pour hydrater les zones sèches du corps....
Jeudi 11 juillet 2019 de 16h30 à 18h.
Sur Réservation - Places limitées.

Vendredi 19 juillet 2019 de 16h30 à 18h.
Sur Réservation - places limitées.

Atelier : Une bonne respiration pour une bonne santé

La respiration, une pratique complète de santé et de bien-être. L'air, énergie et aliment indispensable à la vie, devient un précieux all...
Mardi 16 juillet 2019 de 15h30 à 16h30.

Jin Shin Jyutsu® : Entretien quotidien

La pratique quotidienne de ces 3 flux nous aidera à nettoyer, revitaliser et à nous donner de l'énergie. Une aide très précieuse qui touc...
Vendredi 12 juillet 2019
Ouverture tous les jours de 18h à 19h.

Jin Shin Jyutsu - La circulation vitale pour nous sentir unifiés

Nous expérimenterons les 3 flux qui alimentent l'ensemble de notre corps et de notre être nous permettant de nous sentir unifié. La prati...
Jeudi 11 juillet 2019 de 18h à 19h.

Jin Shin Jyutsu - Les respirations conscientes

La pratique des 36 respirations conscientes vont nous aider à rééquilibrer toutes les fonctions du corps. Expérimentons une relaxation pr...
Mercredi 10 juillet 2019 de 18h à 19h.

JIn Shin Jyutsu® - Nos mains pour harmoniser nos émotions

Harmoniser soi-même ses émotions grâce à ses doigts ! Explications et pratique de cette méthode à la portée de tous, même des enfants. Un...
Lundi 8 juillet 2019 de 18h à 19h.

Mardi 9 juillet 2019 de 9h à 10h.

Jin Shin Jyutsu® - Renforcer notre énergie

Nous apprendrons à stimuler le courant central sur nous-mêmes afin de renforcer notre énergie de vie personnelle. Nous détaillerons et ve...
Mercredi 10 juillet 2019 de 9h à 10h.

Les Mudras : L'auto-rétablissement, avec nos mains

Si vous savez comment utiliser les mudras ( positions des doigts et des mains), vous pourrez maintenir votre santé physique, mentale et ...
Mardi 9 juillet 2019 de 17h à 18h.

Les Mudras : soin du corps et de l'esprit avec nos mains

Si vous savez comment utiliser les mudras, vous pourrez maintenir votre santé physique, mentale et spirituelle. Nous verrons la pratique ...
Jeudi 11 juillet 2019 de 9h à 10h.

Massage-assis - Détente du dos à travers les vêtements

Ce massage, sans huile, se pratique habillé. La chaise ergonomique a été spécialement conçue pour offrir une position confortable. En que...
Dimanche 14 juillet 2019 de 15h30 à 18h30.

Découverte du Toucher Thérapeutique® méthode D. Kruger

L'AFTT®, Association Francophone de Toucher Thérapeutique® vous propose de découvrir cette technique d'apaisement émotionnel et physique ...
Samedi 13 juillet 2019 de 15h30 à 18h30.

Soirée Aqua-Zen

Nous vous accueillons pour un pur moment de détente. Vous pourrez découvrir nos massages, produits Pure Altitude, séances de stretching, ...
Mercredi 17 juillet 2019 de 20h à 22h.

Rando'émoi : Massage au sommet de la Saulire

Venez vivre un moment relaxant, énergétique ou vivifiant, inoubliable au sommet de la Saulire! Venez vous faire masser avant ou après vot...
Du 11/07 au 31/08/2019, tous les jeudis de 13h à 15h.
Pas de séance le 1er août.

Vaincre la peur du vide par l'E.F.T.

L'E.F.T. ( Emotionnal Freedom Technique) est une technique de libération des émotions (gestion du stress). Laëtitia vous propose de venir...
Vendredi 12 juillet 2019 de 14h à 15h30.

Reporté en cas de mauvais temps.

BIEN-ÊTRE et ENERGIE

Changez vos habitudes ! Osez une séance inédite. Un bon massage-bien-être du dos, relaxant et profond de 30 mn. Un équilibrage énergéti...
Du 24/06 au 14/09/2019, tous les jours.
Uniquement sur rendez-vous.

MASSAGE-BIEN-ÊTRE

Indiqué pour tous, et en particulier pour les personnes anxieuses, tendues, stressées pour allier détente du corps et de l'esprit. Le mei...
Du 24/06 au 14/09/2019, tous les jours.
Uniquement sur rendez-vous.

Piscine : Séances Aquagym

Réalisé dans l’eau, cours en musique alliant travail musculaire et cardio-vasculaire, idéal pour entretenir et améliorer sa forme physique.
Du 08/07 au 01/09/2019, tous les lundis, mercredis et vendredis de 10h15 à 11h.
Venir 15 minutes avant la séance.

Piscine : Séances d'Aqua-Paddle

Cours ludique et original sur l'eau avec pagaie et planche large, exercices en instabilité pour renforcer et tonifier le corps en profond...
Du 06/07 au 31/08/2019, tous les jeudis de 11h15 à 12h.

SEANCES ENERGETIQUES

Séances permettant d'alléger et d'apaiser mental, tensions, stress et émotions. Procurent réconfort et profond lâcher-prise pour des résu...
Du 24/06 au 14/09/2019, tous les jours.
Uniquement sur rendez-vous.

Atelier : bien-être et auto-massage des pieds

Pratiquez sur vos pieds un auto-massage pour la détente et l'apaisement, relancer la circulation sanguine et énergétique et vous sentir t...
Mercredi 10 juillet 2019 de 11h à 12h.

Samedi 13 juillet 2019 de 18h30 à 19h30.

Atelier : Renforcement musculaire du visage - lifting naturel

Méthode de renforcement musculaire du visage rapide et naturelle pour retrouver en douceur une peau plus ferme, un visage plus jeune et l...
Vendredi 12 juillet 2019 de 11h à 12h.

Dimanche 14 juillet 2019 de 10h à 11h30.

Live

Jeudi 20 Juin 2019

L'été approche !

Tendance du jour à 3900m d'altitude

Météojeudi 20 juin 2019

Visibilité : 100m à 500m
8 km/h 11°C 1450m
14 km/h 1°C 2700m
Tout le bulletin météo

Météovendredi 21 juin 2019

Visibilité : + de 10km
10 km/h 11°C 1450m
15 km/h 1°C 2700m
Tout le bulletin météo

Météosamedi 22 juin 2019

Visibilité : + de 10km
11 km/h 12°C 1450m
14 km/h 3°C 2700m
Tout le bulletin météo